Töötoa formaat annab suurepärase võimaluse lühiajaliseks kontsentreeritud kohtumiseks ja sissevaateks, mida kõike on võimalik tantsimise ja keha kaudu kogemisega teha. 


Minu läbiviidavad praktilised töötoad on loodud selleks, et tuua inimesed peast tagasi kehasse, luua sügavamat omavahelist usaldust ja parandada igapäevast heaolu. Läbi mänguliste ja kaasavate harjutuste keskendume just teie grupi soovidele ja vajadustele — olgu eesmärgiks tiimi liitmine, akadeemilise rutiini murdmine või lihtsalt tähendusrikas ja meeleolukas aeg sõpradega.




OLNUD


* * *

Tantsu- ja liikumisteraapiat tutvustav töötuba 

“Kunst loob lähedust” sümpoosionil Narvas 

August 2026

Töötoas uurime läbi tantsu- ja liikumisteraapia tehnikate kehateadlikkust, kohalolu, kehalist loomingulist eneseväljendust ja koosolemise võimalusi. Me lamame, sirutame, hüppame, rullime. Me otsime viise, kuidas on mõnus liikuda ise ja koos teisega. Me võtame aega, et märgata iseennast ja end ümbritsevat kogu kehaga.


* * *

“Somaatiline triiv” 

 Kristi Kongi näitusel "Kromaatiline triiv" Kumus

Juuni 2026


Kehal on esteetilises kogemuses oluline roll.

See tähendab, et kunsti kogemine on kogu keha kaasav protsess.

Selle tervikliku kogemuse avaldumiseks tuleb kunstiteosega kohtumisele aega anda. Nendes pikendatud ajahetkedes kutsun sind märkama, kuidas teosed sinuga kõnelevad, mis tunded sinus tekivad ja kuidas kunstikogemus kehaliselt väljendab.

Alustame töötuba juhendatud soojenduse, kehasse häälestumise harjutustega ning tutvume erinevate võimalustega, kuidas kunstikogemust laiendada. Seejärel veedame aega Kristi Kongi teostega, vaatame kogu kehaga ning lubame kunstil end liigutada. Töötoa võtame kokku verbaalse jagamisega.


* * *


“Closer to Oneself”
töötuba European Association
of Dance and Movement Therapy Assembly
kohtumisel Tallinnas

Oktoober 2024

Throughout my MA studies and previous experiences in dance it has become clear to me that what I truly want to do is help people to get closer to themselves through dance, but maybe firstly to get people closer to dance. Many DMT techniques create a soft way to do that and I believe we can call it health promotion. My master’s thesis examined the possibilities of promoting body awareness and subjective well-being of high school youth in the school environment, within the framework of physical education classes. The purpose of my research was to develop a lesson plan based on the techniques of DMT. In this workshop we will dive into different layers of movement and explore these possible ways to use DMT knowledge in prevention and promotion work.


* * *


“Äratus” Eesti Kunstiakadeemia Disainiteaduskonnas 

2019 – …


“Äratus” on seitse aastat tagasi alguse saanud EKA Disainiteaduskonna esimese aasta tudengitele mõeldud õppeaastat sissejuhatav ja sellele häälestav töötuba. Algselt massiivsem kolmepäevane koosolemine on viimastel aastatel toimunud ühepäevase intensiivse kohtumisena, mille läbiviijateks on Laineli Parrest ja Christin Taul. Töötoa eesmärk on tervitatda kõiki teaduskonna tudengeid, pannes neid omavahel loomingulistest ülesannetes lähemalt tutvuma ja esimesi koostöid tegema.


“Olen ammu sellist liikumist igatsenud, aga ma isegi ei teadnud, et ma seda igatsenud olen. Töötoas sain sellest igatsusest teadlikuks ja kõik täna siin toimunu oligi täpselt see, mida olin vajanud. Mulle jäävad võrratute mälupiltidena meelde kompositsioonid, mis näitusel olnud maalide ja liikujate koosmõjus tekkisid.”
“Mulle väga meeldis alguses õues toimunud soojenduse osa. See lõi hea pinnase ja valmistas ette, et edasi näitusele minna. Sellevõrra oli näitusel ka kohe kergem sisse elada ja liikuma hakata.”
“Oleme harjunud näitustel töid lihtsalt silmadega vaatama ja seda normaalsuseks pidama. Igasugust muud lähenemist teoste kogemisele peetakse justkui ebanormaalseks. Tundsin aga tänases töötoas just vastupidi, et liikumise kaudu teoste tajumine on niivõrd loomulik ja soovin, et tulevikus saaksime kõik kogeda näituseid nii nagu meie siin täna kogesime ehk et tänasest "ebanormaalsusest" saaks normaalsus.”